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「加衣服」，這些天我最常說的台詞是＂加衣服＂。

怪了，青少年體溫真有三把火嗎？

這些天寒流來襲，即使氣溫已到17度，阮家那位青少年仍是短袖長褲出門上學去。母子倆總會為身上衣服多寡起爭執，這時若聽到青少年輕咳一聲，更加激起心中無名火，音量再加重~~快去加衣服。

記得去年寒流來襲，暖暖包缺貨，我這手腳慢的人常因搶不到暖暖包，只好把自己包成像粽子般。後來過年回南部娘家，看到超市暖暖包成堆成山，立馬買了一堆回新竹家備戰過冬。

若您也是動作慢而且手腳冰冷的人，求人不如求己，暖暖包自己縫，不怕寒流來襲。

本想買塊漂亮布，再設計個造型，但是「裁縫」我最不行，眼看寒流天天來報到，還是用懶人省事法，拿出沒使用過的毛巾，長邊對折，三個邊邊縫緊，材料全放進去，就是一個很好用的環保暖暖包。

材料：

1. 紅豆：600g。

2. 玫瑰鹽：200g。

3. 薰衣草：30g（選項）

只要微波3分鐘，即可保溫約3小時。因內含紅豆，微波加熱後散發淡淡地麥芽糖香，非常迷人，而且這香味還具有鎮定精神的作用；再者含玫瑰鹽，能紓解疲勞，改善睡眠品質。用過第一次後，自己非常滿意這件作品，馬上開工再縫第二個暖暖給南部的媽媽，心中也盤算著，住台北的姐姐，妹妹，大姪女，二姪女，三姪女…等等我，你們通通都有獎。

到底，紅豆暖暖包加熱3分鐘後到幾度？可以持續多久？做了一個小小實驗，剛加熱為53度，10分鐘後上升至63度。

後記：

前陣子因莫名的腰痠，熱敷數天後腰痠不見了，愛死了這玩意兒。